PÄIVÄN SALDO

Tänään olen siis syönyt:

Kaksi näkkileipää
Levitettä
Maksamakkaraa
Juustoa

= 411 kcal

Lihapullakastiketta
Perunamuusia
Puolukkahilloa

= 293 kcal

Jos vielä nälkä yllättää, syön appelsiinin = 43 kcal.

Tämän päivän saldo olisi silloin siis 747 kcal, 704 ilman tuota appelsiinia. Olen ihan tyytyväinen. Harmi, että täällä missä tällä hetkellä olen on todella huono valikoima monipuolista ruokaa, joten on pakko syödä lähinnä sitä mitä jääkaapista löytyy. Esimerkiksi vihanneksia tmv. ei ole nimeksikään.

Huominen päivä menee oikeastaan melkein kokonaan reissatessa, joten saas nähdä ehdinkö syödä paljoakaan. Voi ei mikä menetys!

EDIT: Nälkähän se yllätti, mutta en syönytkään appelsiinia, vaan kupillisen Valion mustikkakeittoa, kaloreita peräti kahdeksan sadassa grammassa. Nyt olen ylpeä itsestäni!

HERE WE GO!

Kokeillaanpa nyt sitten vihdoinkin bloggailua laihduttamisen tukena. Lähtöpainoni on hävettävän korkea, ja itsekurini olematon, mutta josko tämä auttaisi minua pääsemään edes hieman lähemmäs tavoitepainoani.

Painokompleksini syyt juontavat yllätyksellisesti henkiseen pahoinvointiini. Olen lohtusyöjä, ja käytän paljon alkoholia. Yläasteella laihdutin lähinnä miellyttääkseni isääni, ja positiivisesta huomiosta tuli mittapuu sille, kuinka hyvä olin. Lukion alussa aloin tiedostaa monia asioita jotka aiemmin olin saanut suljettua pois mielestäni, ja laskukierre oli valmis.

Tämä blogi pyörii toisin sanoen siis pahan oloni, ja siitä johtuvan lihomis-laihdutus- kuvion ympärillä.

Tavoitepainooni pääsemisen eteen aion luonnollisesti syödä terveellisemmin, ja vähentää alkoholin käyttöä. Vihaan liikuntaa joukkuelajeja lukuunottamatta, joten minkäänlaisia lenkki- tai kuntosalipostauksia tänne tuskin ilmestyy.